Chai latte Shake
Protein Shake

Chai latte Shake

Za jedno posluživanje.

Sastojci:

  • 2 žlice Vanilija Formula 1 Shake
  • 2 žlice personaliziranog proteinskog praška (ili više)
  • 1 čaša običnog sojinog mlijeka ili mlijeka sa sniženim postotkom masnoće
  • 3 žlice nezasađenog tekućeg koncentrata ledenog čaja
  • ½ banane
  • 1/8 čajna žličica cimeta
  • Malo đumbira, klinčića, crnog papra
  • 4-5 kocki leda

Stavite sve sastojke u mikser i miksajte dok se kocke leda potpuno ne smrve.

Analiza hranjivih sastojaka po posluživanju (s mlijekom smanjene masnoće i 2 žlice personaliziranog proteinskog praha):

  • Kalorije: 272
  • Proteini: 29,5 g
  • Masti: 0,5 g
  • Ugljikohidrati: 38g
Spread the love

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *